Des sports comme l’équitation, la pêche, la spéléologie, le saut à l’élastique, le vol en ULM, l’escalade ou le canyoning offrent autant de possibilités pour être en osmose avec cet environnement.

Le canyoning dans la Sierra de Guara se pratique dans des endroits sauvages exceptionnellement beaux (barrancos de la Peonera, Vero, Formiga, Gorgas Negras, Mascún...) où vous vivrez tout un monde de sensations inédites qui récompenseront très largement l’effort physique. Pénétrer au plus profond des canyons vous permettra de découvrir des endroits le plus souvent inaccessibles et vivre toute une aventure. Cascades, vasques isolées aux eaux transparentes, énormes blocs de pierre, galeries souterraines, labyrinthes rocheux étroits... sont quelques unes des surprises qui se cachent dans les profondeurs des canyons de Guara, formant l’ensemble des gorges les plus importantes d’Europe.

Sur les parois de certains canyons des communes d’Olvena, d’Alquézar ou de Rodellar, sont ouvertes de nombreuses voies d’escalade pour le plus grand plaisir des amateurs de varap.

Sentiers de grandes randonnées ; (Sentier du Somontano GR 45, Sentier Marial GR 17 et un tronçon du Sentier Historique GR 1) et des Petites Randonnées (Route du Vin PR HU-71 et Route de la Transhumance PR HU-72) arpentent le Somontano, tissant un réseau d’itinéraire balisé pour la pratique de la randonnée.

On trouve aussi des parcours didactique très simples, conçus pour profiter de la nature en famille, tels que le Chemin du Sel à Naval, la Route des Vignobles à Salas Altas, le Barranco de la Fuente à Alquézar, Le chemin ras Vals en à Castillazuelo ou les sentiers de Guara autour de Rodellar. Certains de ces sentiers, anciens chemins historiques, tels que la Route de la  Cabañera, peuvent être parcourus en VTT.

Les itinéraires équestres permettent de parcourir des chemins tombés dans l’oubli, franchir des rivières, gravir des versants escarpés et profiter de la nature. Bierge et Barbastro possèdent des centres équestres.

Pour jouir d’une perspective privilégiée, rien de mieux que de survoler le Somontano en ULM. Pour cela, il faudra se diriger au terrain d’aviation municipal de Barbastro sur la route de Berbegal. Il est aussi possible de faire du parapente dans la localité d’El Grado.

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